Vinyasa-Yoga

Vinyasa-Yoga ist eine dynamische Form des Yogas, bei der Bewegung und Atmung synchronisiert werden. Es beinhaltet fließende Übergänge zwischen verschiedenen Haltungen, die oft in Verbindung mit einer bestimmten Atemtechnik durchgeführt werden. Es kann körperlich anspruchsvoll sein und hilft dabei, Kraft, Flexibilität und Achtsamkeit zu entwickeln.Auch für Anfänger geeignet.

Dienstag,08.15-09.15 Uhr

Keine Umkleideräume oder Duschen