Tweenyoga 

Power, Flow & Chill-out

Zu gross für Kinderyoga, aber noch zu jung für Erwachsenen-Yoga?

Der Schulalltag presst, der Körper verändert sich und das Smartphone steht selten still.

Tweenyoga ist die perfekte Auszeit für Pre-Teens, um den Kopf frei zu bekommen, den Körper zu stärken und einfach mal abzuschalten – ganz ohne Leistungsdruck oder Vergleiche.

Das erwartet dich auf der Matte:

Bei mir geht es nicht um Leistung, perfekte Posen oder Vergleiche. Du musst niemandem etwas beweisen. Auf der Matte bist du einfach ganz du selbst.

• Power & Flow: Dynamische Yoga-Sequenzen, die deine Kraft, Beweglichkeit und Balance stärken.
• Brain Break: Einfache Atem- und Entspannungstechniken, die den Schul- und Social-Media-Stress sofort verblasen.
• Good Vibes Only: Ein sicherer, bewertungsfreier Raum, in dem du Kraft tanken und den Kopf komplett ausschalten kannst.
• Chill-out: Eine tiefe Endentspannung am Schluss jeder Stunde, damit du geerdet und gestärkt in deine Woche gehst.

• Für wen: Für alle Pre-Teens von 9-14 Jahren. Es sind absolut keine Vorkenntnisse nötig!
• Wann: Donnerstag von 17.00-18.00Uhr bis Uhr
• Gratis Probelektion

Ich freue mich auf dich!